FW: Πεινάτε συνέχεια χωρίς λόγο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

 

 

Feed: News24.gr
Posted on: Monday, January 28, 2013 10:01 PM
Author: noreply@blogger.com (news24.gr)
Subject: Πεινάτε συνέχεια χωρίς λόγο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

 

Αν δεν ακολουθείτε ένα εξουθενωτικό πρόγραμμα γυμναστικής ή μια αυστηρή δίαιτα, αυτή η συνεχόμενη πείνα που νιώθετε μπορεί να... κρύβει κάτι άλλο που δεν έχει σχέση με την όρεξή σας για φαγητό. Για αρχή, κοιμάστε αρκετά μέσα στην εβδομάδα; Έρευνες έχουν αποδείξει πως η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει το στομάχι σας να γουργουρίζει. Το στρες και η βαρεμάρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ορμονικά προβλήματα, τα οποία ο εγκέφαλος ερμηνεύει λανθασμένα ως λαχτάρα για φαγητό. Προσπαθήστε να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος σε μία από αυτές τις αιτίες και το πιο πιθανό είναι πως η όρεξή σας θα επιστρέψει στα φυσιολογικά της επίπεδα. thestival.gr

View article...